Bland kokosolje med dråper eterisk olje i en liten beholder.
Påfør balsamen på bryst og rygg. Denne metoden lar deg dra nytte av de terapeutiske effektene av essensielle oljer gjennom hudabsorpsjon og inhalasjon, noe som hjelper mot tett nese og hostesymptomer.
Aromaterapi, som innebærer å inhalere essensielle oljer, kan hjelpe mot øvre luftveisinfeksjoner ved å lindre tett nese og hosteanfall. Diffusere av høy kvalitet er tilgjengelige fra nettbutikker som Amazon.
6. Postural drenering for å løsne slim
Postural drenering er en effektiv måte å fjerne overflødig slim og sekreter fra lungene, et vanlig problem med lungeinfeksjoner. I denne metoden brukes tyngdekraften til å separere slimet.
