Siden fordøyelsessystemet og absorpsjonskapasiteten til små barn og eldre ikke er like god som hos voksne, kan for mye vannmelon forårsake frysninger, diaré eller andre fordøyelsesproblemer. Det er best å gi dem små mengder vannmelon, fordelt på flere porsjoner.
Konklusjon
Vannmelon er en fantastisk frukt som bidrar til å styrke kroppen og gir mange næringsstoffer. Imidlertid kan ikke alle nyte den fritt. Personer med diabetes, dårlig fordøyelse, allergier, nyreproblemer, samt små barn og eldre bør være forsiktige og konsumere den med måte for å unngå bivirkninger. Lytt alltid til kroppen din, og kontakt en ernæringsfysiolog eller lege om nødvendig for å beskytte helsen din på best mulig måte.
