Appelsin – full av vitamin C og antioksidanter
Styrker immunforsvaret og hjelper kroppen din med å bekjempe infeksjoner.
Fjerner giftstoffer fra nyrer og lever.
Vitamin C bidrar til å nøytralisere frie radikaler og holde cellene sunne.
Gir naturlig fuktighet og støtter kollagenproduksjon for sunn hud.
Ingredienser til detox-drikken
1 stor appelsin, skrelt og i skiver
1 bit fersk ingefær (ca. 3–4 cm), skrelt og revet
500 ml varmt vann (ikke kokende)
1 ts honning (valgfritt)
Saft fra ½ sitron (valgfritt, for en ekstra C-vitaminboost)
Slik gjør du det
Kok opp vannet og la det avkjøles litt slik at det er varmt, men ikke for varmt.
Tilsett revet ingefær og la det trekke i 5–10 minutter.
Sil ingefærteen over i et glass eller en mugge.
Tilsett appelsinskivene (og sitronsaft om ønskelig).
Søt med honning om ønskelig.
Drikk den varm om morgenen på tom mage eller avkjølt gjennom dagen.
Helsefordeler
